Ahogy a legutolsó cikkem végén ígértem, bemutatok egy gyors és egyszerű gyakorlatot, amivel a negatív gondolataink és érzelmeink feszültségét csökkenthetjük, illetve oldhatjuk.
Magamról
Bakos Adolfnak hívnak, pszichológus vagyok. Végzettségemet 2006-ban szereztem meg a Szegedi Tudományegyetemen. 2013-ban indítottam útjára a Stresszdoki Programot, melynek küldetése az íráson és a segítő tanácsadáson keresztül történő önismeretfejlesztés, stresszoldás és közérzetjavítás.Kövess a Facebookon is!
Nagyon köszönöm nagyon jó és egyszerű szinte bárhol bármikor alkalmazható. További sok sikert kívánok !
Nagyon szépen köszönöm,ezt az egyszerű,de Nagy szerű lehetőséget.További
szép napot kívánok Önnek.Katalin.