https://stresszdoki.com/ Bakos Adolf pszichológus blogja: stresszoldás, szorongás, önismeret és személyiségfejlesztés — stresszdoki.com. hu https://stresszdoki.com/gondolatok/erkezik-a-konyvem-emberre-valni-vagyunk-itt-cimmel-2/ 2026-06-18 10:24:34 Eljött a könyvem bemutatásának pillanata. Már nagyon vártam. Egy izgalmas és különleges utazásra hívlak benne, kedves Olvasóm, a tudatosság kanyargó és rögös… https://stresszdoki.com/gondolatok/erkezik-a-konyvem-emberre-valni-vagyunk-itt-cimmel-2/ https://stresszdoki.com/gondolatok/helyzetjelentes-kuszobonallo-valtozasok-ujitasok/ 2026-05-17 12:03:59 Kedves Olvasóm/Követőm! A változások időszakát éljük. Olykor-olykor minden rendszernek jót tesz a frissítés, ezért úgy döntöttem, hogy a jelen időminőséget… https://stresszdoki.com/gondolatok/helyzetjelentes-kuszobonallo-valtozasok-ujitasok/ https://stresszdoki.com/gondolatok/boldogsag-es-kiteljesedes/ 2026-01-31 09:11:46 Nemrég a negatív érzelmekről tettem közzé egy cikket, jelen írásomban pedig a másik oldalt veszem górcső alá. Mindannyian kiteljesedésre törekszünk, amelyet… https://stresszdoki.com/gondolatok/boldogsag-es-kiteljesedes/ https://stresszdoki.com/gondolatok/uj-ev-elotti-szamvetes/ 2025-12-31 13:09:13 Az élet forgatagában olykor érdemes rövid időre megállni, visszatekinteni, mérleget vonni, önelemzést tartani. Sőt, vannak olyan időszakok, amelyek ezt meg is… https://stresszdoki.com/gondolatok/uj-ev-elotti-szamvetes/ https://stresszdoki.com/gondolatok/negativ-erzelmek-mikor-karosak-es-mikor-hasznosak/ 2025-11-30 15:03:37 Az érzelmek kiemelt helyet foglalnak el a lélektan tudományán belül, hiszen nagyrészt azok határozzák meg az ember közérzetét, énképét, környezetével való… https://stresszdoki.com/gondolatok/negativ-erzelmek-mikor-karosak-es-mikor-hasznosak/ https://stresszdoki.com/gondolatok/csakra-pszichologia/ 2025-10-22 18:23:53 A személyiségtipológiai rendszerek hosszú múltra tekintenek vissza, az emberek számos szempont alapján csoportosíthatóak, többféle kategóriába rendezhetőek… https://stresszdoki.com/gondolatok/csakra-pszichologia/ https://stresszdoki.com/gondolatok/neki-sikerult-ferenc-tortenete/ 2025-09-15 12:38:23 Ferenc személyében egy békés természetű embert ismertem meg. Nyugodtnak tűnő külseje azonban zaklatott belső világot takart. A lelkületét elzáró falakon nem… https://stresszdoki.com/gondolatok/neki-sikerult-ferenc-tortenete/ https://stresszdoki.com/gondolatok/az-erzelmi-bantalmazas-2-resz/ 2025-08-13 12:07:11 Két szintén tipikusnak tekinthető eset bemutatásával folytatom a téma tárgyalását. Írásom célja a pszichológiai szemléletmód fejlesztése, hogy az érintettek… https://stresszdoki.com/gondolatok/az-erzelmi-bantalmazas-2-resz/ https://stresszdoki.com/gondolatok/az-erzelmi-bantalmazas-1-resz/ 2025-07-15 12:41:01 Köztudott, hogy a fizikai és a verbális bántalmazás súlyos lelki sérüléseket okoz, vannak azonban a bántásnak kevésbé nyílt és direkt formái is, amelyek… https://stresszdoki.com/gondolatok/az-erzelmi-bantalmazas-1-resz/ https://stresszdoki.com/gondolatok/tizenket-eves-a-blog-egy-kis-vissza-es-eloretekintes/ 2025-06-11 18:48:32 Egy tucat év az ember életében sem rövid idő, az pedig tapasztalataim szerint egészen ritka eset, hogy egy blog ilyen szép kort megérjen. A mai felgyorsult… https://stresszdoki.com/gondolatok/tizenket-eves-a-blog-egy-kis-vissza-es-eloretekintes/ https://stresszdoki.com/gondolatok/a-belso-gyermek/ 2025-05-01 11:48:00 Az ember összetett lény, de fő személyiségalkotóit tekintve gyermek és felnőtt kettőséből áll. Előbbi az eleve létező, az élővilágból kiemelkedő, formálható és… https://stresszdoki.com/gondolatok/a-belso-gyermek/ https://stresszdoki.com/gondolatok/egyedullet-avagy-egyuttlet-onmagunkkal/ 2025-03-30 11:57:52 Jelen cikkemben egy olyan témát igyekszem körüljárni, amihez meglátásom szerint sok félreértés tapad. Azt tapasztalom, hogy sokan félnek az egyedülléttől, azt… https://stresszdoki.com/gondolatok/egyedullet-avagy-egyuttlet-onmagunkkal/ https://stresszdoki.com/gondolatok/tavaszi-ujjaszuletes-es-lelki-megujhodas/ 2025-02-28 10:42:24 A tavasz közeledtével a lelkünkben is megszülethet vagy felerősödhet a változás és változtatás iránti vágy. Mikro- és makrokozmosz, belső és külső természet… https://stresszdoki.com/gondolatok/tavaszi-ujjaszuletes-es-lelki-megujhodas/ https://stresszdoki.com/gondolatok/neki-sikerult-timea-tortenete/ 2025-01-25 11:54:55 Tímea szorongásos és enyhébb depressziós tünetekkel fordult hozzám, melyek közvetlen kiváltói a korábbi veszteségei és csalódásai voltak. Később, beazonosítva… https://stresszdoki.com/gondolatok/neki-sikerult-timea-tortenete/ https://stresszdoki.com/gondolatok/karacsony-uzenete-a-szemelyisegfejlodes-tukreben/ 2024-12-24 12:42:22 A karácsony nagyjából egybeesik a téli napfordulóval, Jézus születése a fény születésével. Szimbolikusan a kettő egy: Krisztus maga „a világ világossága”. A… https://stresszdoki.com/gondolatok/karacsony-uzenete-a-szemelyisegfejlodes-tukreben/ https://stresszdoki.com/gondolatok/az-onismeret-dimenzioi/ 2024-11-21 12:09:19 A lelki érlelődésnek annyiféle íve van, ahány ember. Minden életút és sorsfeladat egyedi. Az általános elvek támpontokat adhatnak a tájékozódáshoz, de a… https://stresszdoki.com/gondolatok/az-onismeret-dimenzioi/ https://stresszdoki.com/gondolatok/konyvajanlo/ 2024-09-27 09:34:07 Olvasóim és klienseim időnként megkérnek, hogy ajánljak nekik szakirodalmat. Általános tapasztalat, hogy habár nagyon sok pszichológiai és spirituális témájú… https://stresszdoki.com/gondolatok/konyvajanlo/ https://stresszdoki.com/gondolatok/a-tudat-evolucioja-2-resz/ 2024-08-28 13:42:31 A cikk előző részében a tudati fejlődés első három szakaszának ismertetésére került sor, most vizsgáljuk meg a további hármat. A legtöbb spirituális… https://stresszdoki.com/gondolatok/a-tudat-evolucioja-2-resz/ https://stresszdoki.com/gondolatok/a-tudat-evolucioja-1-resz/ 2024-08-08 19:53:15 A spiritualitás és a lélektan világának egyik legérdekesebb területe a humán fejlődés vizsgálata. Habár a különböző irányzatok eltérő módon magyarázzák az… https://stresszdoki.com/gondolatok/a-tudat-evolucioja-1-resz/ https://stresszdoki.com/gondolatok/ego-emberlet-sorsfeladat/ 2024-06-27 13:18:06 A kliensekkel végzett munkám során gyakran tapasztalom a saját igények, érdekek, vélemények kezelésének dilemmáját: felvállalni vagy feladni érdemes-e őket, ha… https://stresszdoki.com/gondolatok/ego-emberlet-sorsfeladat/