Boldogság és kiteljesedés

Nemrég a negatív érzelmekről tettem közzé egy cikket, jelen írásomban pedig a másik oldalt veszem górcső alá. Mindannyian kiteljesedésre törekszünk, amelyet valamiféle megérkezettségként, a tartós jóllét állapotaként, boldogságként határozhatunk meg. Valamilyen formában szinte minden célunk és motivációnk hátterében ennek vágya húzódik meg. De hogyan érdemes megközelíteni ezt az állapotot? Mi jellemzi és miben különbözik az olyan hasonlónak tűnő benső élményektől, mint a vidámság vagy a kielégülés? Ezeket a kérdéseket igyekszem megválaszolni ebben a cikkemben.

A boldogságot mindenekelőtt érdemes megkülönböztetni a nála felszínesebb s mulandóbb jó közérzettől. Utóbbi az öröm vagy az elégedettség aktuális állapota, ami részben kellemes hatások, részben a magas energiaszint következtében áll elő. Habár alapvetően tünékeny minőségről van szó, jelentősége nem lebecsülendő, hiszen egyrészt fontos lelki töltőforrást jelent, másrészt megfelelő figyelmi-érzelmi fókusszal és gyakorlással szokássá, az életet meghatározó tartós mintázattá alakítható. Megfigyelhető például, hogy a rendszeresen sportoló, a világos célokat megfogalmazó, a kiterjedt szociális hálóval rendelkező vagy valamilyen magasabb szellemi rendezőelvben hinni és bízni tudó emberek többnyire jobban érzik és boldogabbnak vallják magukat, mint az ezen szempontok alapján negatív csoportba sorolható társaik. Az általános életmód és világszemlélet tehát nagymértékben meghatározza a boldogságszintet. Ám a kiteljesedettség érzése ennél mélyebb tapasztalás, és nem feltétlenül jár együtt a tartós jó közérzettel. A szellemi értelemben önmagát megvalósító embert nem a gondtalanság jellemzi, hanem sokkal inkább az egész lényét átható bölcs elégedettség, a nehézségek nyomásának is ellenálló benső béke. A kiteljesedett személy harmonikus és letisztult, de nem mindig vidám.

A jó közérzettől való megkülönböztetés érdekében szükséges megvizsgálni a gondolkodásmód és a boldogság viszonyát is. A jelenkor embere hajlamos a mentális aktivitás jelentőségét túlbecsülni az érzelmi működés rovására. Mivel a tudatosodás az egyén teljes lényének felemelkedését magában foglalja, a fejlődés pusztán elmével történő megközelítése rendkívül egyoldalúnak tekinthető. Az intelligencia önmagában igen gyenge hatásfokkal bír a boldogság szempontjából, sok okos ember akad el az életében. Az elme roppant kiművelt, a gondolkodás gyors, a logikai összefüggések felismerése kiváló, mégis megoldhatatlannak tűnő problémák merülnek fel az életvezetésben. Az intellektuális teljesítményhez hasonlóan a pozitív gondolat is üres és energiájában lefokozott mentális konstruktum csupán, amennyiben nincs mire ráépülnie a lelki struktúrában. E stabil bázist a személyiség pozitív irányultsága képezheti, ami a mentális aktivitásnál jóval mélyebb és átfogóbb, a csakrák szintjén működő energetikai meghatározottságként, az egyén általános lelki hangoltságaként írható le.

E pozitív lelki irányultságnak a legfontosabb jellemzője a létezés egészére kiterjedő derűs és elfogadó viszonyulás. A kiteljesedett ember képes a világ különböző dolgaiban, aspektusaiban meglátni a szépet, a jót, az értékeset, és ezért szeretettel fordul a környezetéhez. Amit mások gazként észlelnek, abban ő felfedezi a virágot vagy annak lehetőségét. Ez a szemlélet, a durva fizikai valóság jelenségei mögé tekintő kifinomult szellemi látásmód képezi a boldogság alapját. A boldog ember nem különleges körülmények között él, nem mást lát maga körül, mint a többiek, hanem ugyanazokra a dolgokra más szemmel néz. A jól ismert bölcsesség tehát igazolódni látszik: a boldogság nem a külső körülményekben, hanem az egyén benső világában rejlik.

Immár sok évre visszatekintő munkásságom egyik fő célja, hogy követőit ehhez a látásmódhoz hozzásegítse. A személyiségfejlesztés részben e szemléletformáláson keresztül képes emelni a boldogságszintet és elérhetővé tenni a kiteljesedettség élményét. Bízom benne, hogy tevékenységem számodra is hasznos útmutatót nyújt, kedves Olvasóm. Ha van kedved, írj hozzászólást és oszd meg az ezzel kapcsolatos tapasztalataidat.