Mit tehetünk önmagunkért egy válságban lévő világban?

Bekapcsolom a TV-t és máris hallom a legújabb katasztrófákról szóló híreket. Elmegyek vásárolni és a boltban éppen arról folyik a beszélgetés, hogy minden szörnyen drága, élhetetlen az ország. Hazafelé találkozom egy régi ismerősömmel, aki elpanaszolja, hogy milyen rossz egészségi állapotban van… Szegénység, betegség, vírusjárvány, baleset, tömegkatasztrófák, környezetszennyezés, atomháború… Hadd ne soroljam.

Hogyan lehet harmonikus életet élni egy ilyen világban? – tehető fel a kérdés. Nos, ilyenben sehogy. Amíg az ember figyelmét folyton a negatív dolgok, folyamatok, világjelenségek kötik le, addig ezeknek megfelelően is fogja érezni magát. Viszont azt, hogy mire figyelünk, mi válasszuk meg. A legtöbb ember azért szorongó és depressziós, mert gondolkodás nélkül enged a fent felsoroltak áramlatának. Hagyja, hogy a világban uralkodó általános beállítódás hangolja őt és irányítsa életét. Na de, egyáltalán ki tudjuk ez alól vonni magunkat? Igen is és nem is.

Teljesen nem tudjuk, mert a mindannyiunkat érintő jelenségek óhatatlanul hatnak ránk is, befolyásolják életünket. Ha azonban felismerjük azt, hogy a világ teljességének formálása így is, úgy is a hatáskörünkön kívül esik, akkor megértjük, hogy teljesen felesleges, hogy bármilyen negatív globális jelenség miatt fájjon a fejünk. Jobb lesz a gazdasági helyzet attól, ha naponta konstatálod, hogy mennyire rossz? Segítesz azzal, ha a kisiklott vonat áldozatait sajnálod? Tehetsz azért bármi konkrét lépést, hogy megakadályozd az atomháborút? Nem. Hatalmadon kívül eső dolgok és jelenségek ezek, nincs kontrollod felettük, így idegeskedned is szükségtelen miattuk.

Amit tehetsz (és bizony ez sem kevés!), az az, hogy a saját életedben rendet teremtesz. Ott alakítod ki a harmóniát, ahol erre lehetőséged van. A magad dolgai felett neked van hatalmad és döntési szabadságod, a te élethelyzeteidnek te vagy a teremtője. A legtöbb ember azért nem él kiegyensúlyozott életet, mert leértékeli saját lehetőségeinek fontosságát, és állandóan olyan jelenségeken szeretne változtatni, amelyek a hatáskörén kívül esnek. Ne arra fókuszáld a figyelmed, hogy mi működik rosszul a világban, hanem arra, hogy miként tudod jobbá és harmonikusabbá tenni a mai napodat!

Ismerek olyan embereket, akiknek rendkívül pozitív világmegváltó eszméik és elképzeléseik vannak, ám a magánéletük romokban hever. A világ teljességének javulásához mindannyian csak egyféleképpen tudunk hozzájárulni, – hogy megteremtjük a harmóniát a saját életünkben. Ha csak ennyit tenne meg minden ember, a világot nem kellene többé megmenteni. Többet nem is tehetünk. Saját életterünk jobbá formálása az egyetlen, amire képességünk és hatalmunk van, és ez elegendő is.

Amit tehát a világért és benne önmagadért megtehetsz, az az, hogy harmóniát, szeretetet és boldogságot teremtesz a mindennapjaidban és a figyelmed ezeken tartod. A valóság mindig szubjektív, minőségét az emberi tudat irányultsága határozza meg. Ahelyett, hogy olyan dolgok miatt aggódnál, melyeken úgysem tudsz változtatni, fordulj a harmónia felé, és ez fogja meghatározni az életed. Ha csak ennyit tennénk meg valamennyien, a világ csodálatos hellyé változhatna.